5 книг о самоисцелении при помощи духовных практик
1. «Исцеляющая сила медитации» Джона Кабат-Зинна, Согьял Ринпоче и др.
В сборник вошли статьи современных учителей тибетского буддизма, а также ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы из первых уст о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и социальной сфере.
2. «Исцеляющие медитации. 30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела» М. Эннесли, С. Нобеля.
30 целительных настроев и работа с красочными, завораживающими изображениями-мандалами позволят вам установить связь со своими внутренними источниками жизненной энергии.
3. «Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме» Тубтена Сопы Ринпоче.
В своей книге всемирно известный мастер буддийской медитации лама Тубтен Сопа Ринпоче помогает читателю понять, в чём кроется корень всех наших телесных и физических недугов, и вручает ему весь необходимый инструментарий, воспользовавшись которым каждый сможет обеспечить себе счастье и здоровье в будущем.
4. «Практика Будды Медицины. Наставления в затворничестве» Ламы Сопы Ринпоче.
В своих наставлениях лама Сопа Ринпоче не только даёт подробные и сущностные разъяснения блага практики Будды Медицины и инструкции к ней, но и глубоко затрагивает остальные аспекты буддийского пути, подробно останавливаясь на практике пустоты, бодхичитты и ущербе от себялюбия и потакания своим желаниям. Кроме того, Ринпоче объясняет необходимость всеобъемлющего, универсального образования во всех странах мира.
5. «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» Шинзена Янга.
Эта книга использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Сохраните себе, чтобы не потерять и прочитать все понравившиеся книги.
